Úvod » DVD Cvičení v těhotenství » Aerobik nejen pro těhulky


        

Aerobik nejen pro těhulky

Aerobik nejen pro těhulky - Hanka Kynychová

img

 

Dostupnost: skladem
Číslo produktu: 035
Výrobce: Hanka Kynychová
EAN kód: 8594060060118
Cena bez DPH: 119 Kč
Cena s DPH (21 %):
144 Kč

do košíku:
  ks  

Kompletní specifikace

Obsahem DVD "Aerobik nejen pro těhulky" je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí. Cvičení je určené aktivním těhotným ženám, které mají bezproblémové těhotenství a chtějí si udržet kondici a postavu i tomto krásném období. Vlastní cvičení je zdravotně nezávadné a je uzpůsobené těhotenskému stavu.
Nezapomeňte na kvalitní sportovní obuv vhodnou do tělocvičny a na cvičební podložku.

Na pomalou a velmi líbivou hudbu si zacvičíte jednoduchou choreografii sestavenou z prvků nízkého aerobiku, která neobsahuje poskoky, otáčky a prudké pohyby. V posilovací části procvičíte všechny problémové partie a dozvíte se jak posilovat břišní svalstvo v těhotenství. V druhé části najdete návod jak cvičit a posilovat břišní svalstvo po ukončení šestinedělí.

Součástí obsahu je i odborný komentář MuDr. Mrázka o pozitivním účinku cvičení v době těhotenství.

Délka cvičení je 60min

 

Ukázka z DVD Aerobic nejen pro Těhulky